Wenn die Dinge nicht nach Plan laufen

"Resilienz   Die Kunst wieder auf die Füße zu kommen: Ein Gewinnergehirn erholt sich von den Herausforderungen des Lebens  und bewältigt Defizite, Fehlzündungen und Misserfolge, gleich ob sie selbst verantwortet sind oder durch unkontrollierbare Umstände herbeigeführt werden. Gewinner bewerten ein Scheitern so um, dass es zu ihren Gunsten wirkt, und erkennen, das die Reise nicht zu Ende ist, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen.......Die seelische Robustheit drückt auch dann weiter auf das Gaspedal, wenn der Weg steinig wird. Bei einer Schlappe geben Sie Ihre Ziele nicht auf, und sie zweifeln auch nicht an ihren Talenten, wenn sie nicht jedes Mal bekommen, was sie wollen.....

.......Obwohl manche Resilienz-Aspekte von Anfang an in unserem Gehirn fest verschaltet sind, sagt die Wissenschaft uns heute, dass sie auch entwickelt werden können. Der Kampf gegen Widrigkeiten aller Art ist etwas, dass Sie bewusst üben - und besser hinkriegen können......Der anteriorore zinguläre Kortex ist eine entscheidende Region im Stirnlappen. Er ist ein wichtiger Akteur bei vielen Gewinnergehirn-Eigenschaften. Im Hinblick auf die Resilienz hat er die Aufgabe, Fehler und Konflikte sofort zu erkennen und anderen Hirnregionen zu helfen, ihre emotionale Reaktion auf sie zu regulieren....."

Aus:  BROWN / FENSKE - So denken Gewinner -Warum Erfolg wenig mit IQ zu tun hat und andere Ergebnisse der Gehirnforschung - Goldmann 2011 - S. 184  / 186 / 187

Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer

 

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